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Recette diététique de Beyonce

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Recette diététique de Beyonce

Beyonce Knowles, et d'autres célébrités, admet avoir utilisé ce régime minceur avant le tournage de Dreamgirls pour perdre 20 livres en 10 jours. Le régime en est un de type "désintoxiquant". Voici la recette:

Prenez une cruche propre d'un gallon (4 l) et versez y ce qui suit :

3.18 litres d'eau
1 tasse (250 ml) de jus de citron
1 tasse (250 ml) de sirop d'érable pur grade no 2 ambré pour le Canada ou grade b pour les USA (biologique de préférence)
1 Cuillère à soupe (5 ml) de poivre de cayenne

Mélangez le tout et buvez en 8 à 12 verres par jour pendant 10 jours.

Avertissement : Vous éprouverez des crampes, maux, douleurs, irritabilité et fatigue. Ce sont des symptômes de la désintoxication de votre corps.

Si vous voulez vraiment désintoxiquer votre système, nous vous recommandons de faire ce qui suit :

1. Allez à votre magasin local d'aliment naturel et obtenez un thé laxatif de fines herbes qui contient du séné. Tandis que vous êtes là achetez environ 1 tasse de sel non-iodisé de mer.

2. Chaque matin, avant votre citronnade, mélangez 2 cuillères à soupe de sel de mer avec une tasse 'eau et avalez. Assurez-vous que vous êtes près des toilettes et que vous avez environ une heure devant vous. Vous en aurez besoin.

3. Chaque nuit, buvez une tasse de votre thé laxatif.

Ce régime ne devrait pas être employé pour plus de 10 jours et vous devriez attendre au moins quatre semaines avant de le répéter. Essentiellement, ce régime dissout les toxines et est efficace pour les déplacer vers les muqueuses (que beaucoup de citron et de poivre de cayenne dégageront des sinus). Quoi que vous fassiez, n'allez pas directement de nouveau à un régime riche après votre régime. La meilleure chose à faire après un régime comme celui-ci est de commencer un régime plus sain qui maintiendra votre corps propre et fort. Pour terminer votre régime, faites ce qui suit :

Le premier jour après votre régime, buvez des jus de fruit non sucrés.
Le deuxième jour, vous pouvez commencer à manger du potage.
Le troisième jour vous pouvez commencer à manger des nourritures légères.

Quoi que vous fassiez, "ne réveillez pas" votre système digestif avec des nourritures à haute teneur en graisses. Ça pourrait être un réveil très douloureux.

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